domingo, 6 de febrero de 2011

La CR41 o PR Z23 atraviesa los pinares de Torrero y se dirige hacia Torrecilla deValmadrid y Fuendetodos, en sentido contrario nos llevaría a la Cartuja.
Hoy hemos seguido esa ruta dirección Torrecilla, partiendo desde las inmediaciones del cementerio. Nos adelantan motos, quads y ciclistas que nos saludan en la soleada mañana. Dejamos a la derecha tras un buen rato el camino que conduce a Cuarte de Huerva y seguimos hasta el cruce de caminos que lleva a la izquierda a Torrecilla y a la derecha a Santa Fe, seguimos por este hasta llegar hasta un caserón donde tomamos un tentempié y retornamos por el mismo camino. Aproximadamente unos 18 ks. ida y vuelta. Nos encontramos con 2 conocidos. Ni una sombra en un entorno desértico. Mejor hacerlo en invierno y sin viento.

lunes, 17 de enero de 2011

Del Meson de Ligüerre a Ligüerre de Cinca, siguiendo la GR, ruta circular de tan solo 8 kilómetros muy cómoda para andar con bastones, de ellos unos 3 por carretera. Existe un  desvío a la ermita de Santiago (no merece la pena, aunque se puede acortar el camino llegando a ella y cruzando campo a través hasta la pista. Elpueblo rehabilitado de Ligüerre es muy bonito, con bar-restaurante abierto. Esto lo hicimos el 8/1/11 con Pepe, Maribel y Lucía y el pequeño Nicolás, al que llevaban por turnos, a modo de capazo sus padres.

El 15/1/11 salida mensual con Montañeros de Aragón, 40 caminantes, casi nada, desde el pabellón Siglo XXI hasta Monzalbarba,pasando por el galacho de Juslibol y vuelta por la otra orilla del Ebro para regresar, cruzando el puente de la autopista, hasta el punto de salida. 18 kilómetros y niebla abundante que nos acompañó todo el camino.
Como esto nos pareció poco seguimos con la niebla el domingo, esta vez los mismos de Ligüerre y paseo hasta Santa Isabel en el cual Lucía fue debidamente instruída en los puntos básicos de la técnica Alfa.

lunes, 3 de enero de 2011

El domingo 2 de Enero me acompañó Maribel, recordamos la técnica que ella tenía un poquito olvidada.
Insistimos en en rodamiento del pie, la rotación del eje escapular contra el pélvico y la apertura de manos, una por una y luego todas a la vez. Pudo comprobar que si se logran realizar los movimientos correctamente se anda mejor y mas deprisa. Claro que cuesta, pero es cuestión de práctica.
Dimos un paseo desde el embarcadero hasta un poquito mas allá de Santa Isabel.
Al finalizar para reponer sales minerales y fuerzas una visita a "La Barca" en Vadorrey, es un buen lugar para finalizar, buena barra y servicio.

domingo, 26 de diciembre de 2010

Hoy, para eliminar parte de los excesos de las Fiestas, he salido con Pepe a andar unos 13 kms., los que van de La Cartuja a Pastriz, ida y vuelta. El camino, por la ribera del Ebro y bordeando meandros es ancho, sin pérdida y agradable. En Pastriz hay un área de descanso donde hemos repuesto fuerzas y líquidos. Poco rato, ya que la temperatura sería de 2/3º, pero con mucho viento, que en Zaragoza ya sabemos como se las gasta. El día lo suficientemente claro como para ver con nitidez el Moncayo a rebosar de nieve.

A Pepe, Papá Noel, le ha traído unos bastones. Lástima que para la técnica Alfa, que es la que sigo, le queden algo altos, pues son fijos, conviene recordar que en técnica Alfa la longitud de los mismos es el equivalente a 2/3 de la altura de la persona o bien que la salida de la dragonera este a la altura del ombligo. Y comento esto porque en otras técnicas la longiitud suele ser del 70% de la altura de la persona.

domingo, 19 de diciembre de 2010

Ayer 17/12 hubo salida con el grupo de Montañeros de Aragón, desde el Embarcadero de Vadorrey hasta el Parque Torre Los Ajos, en las inmediaciones de San Juan de Mozarrifar, unos 16 Kms. Mañana muy fría en un principio y agradable cuando salió el sol. Hay que ver lo que lleva la gente en la mochila, para almorzar y tras el almuerzo, por ejemplo orujo (un sorbito con el frio que hacía no sentó mal). 23/24 ? nordic walkers. Al final 20 despedimos el año con cava y una buena coca (dulce tradicional catalan) que una buena andarina  tuvo el detalle y molestia de currarselo en beneficio de todos el día anterior. Lastima de mi buen amigo Pepe no pudiera acudir, ni Marta tampoco (mi profe de Pilates), pero a pesar de ello estoy contento porque voy estrechando lazos con gente a las que le gusta lo mismo. Y eso tiene esta actividad, que mientras caminas vas conociendo a gente y charlando, notas menos las piernas. 

martes, 23 de noviembre de 2010

No lo dije,pero las salidas son por Zaragoza y el Sobrarbe
El sabado día 20 salimos con intención de andar 17 kms. La cita a las 9 horas. Llovía fuerte desde hacía rato. Tomamos la decisión de pegarnos un buen almuerzo, como así fue, huevos, chistorra, patatas fritas.
Como tras una larga hora dejó de llover decidimos andar un poquito unos 10 kms. No todos, el almuerzo fue demasiado copioso para algunos. Y es que...el nordic engancha.